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  • 小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉雲林汽車借款發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。

    陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。

    長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。

    信用卡借款利息另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股銀行二胎貸款過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。

    物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。

    嘉義機車借錢第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或合法借錢管道單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調能力。

    第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。

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    記者洪聖壹/台北報導

    國際最大規模的電競賽事Intel Extreme Masters (IEM),首度來台舉行《英雄聯盟》電競賽事,在連續三日的淘汰賽、四強賽及冠軍賽過後,台灣隊伍閃電狼yoe Flash Wolves (yoeFW)、台北暗殺星Taipei Assassins (TPA)晉級台北站冠軍賽,在第高雄票貼一戰當中,TPA 成功拿下第一輪勝利。

    在台北電玩展進行 LOL IEM Bo5 冠軍賽,yoeFW 與 TPA 第一站一開始雙方以逆EU開局,初期十分鐘內彼此打出拉鋸,但是在第十分鐘的小龍站,TPA 漂亮打出團戰,不僅得到 3 個擊殺數,又打到下一塔,第12分鐘,閃電狼略為版回一城,拿上一塔換取 TPA 的中一塔,雙方擊殺數來到 4(TPA):1(yoe) ,人頭跟經濟優勢,還是 TPA 佔優勢。

    15 分鐘時, TPA 在中路反攻,拿下中一塔之後,順利帶走閃電狼三座外塔,對閃電狼來說,算是很大青年創業貸款行的威脅。17 分鐘的小龍戰當中,TPA winds 成功偷襲,又拉開死傷比數到 5:1,經濟差距 3 千。

    第 20 分鐘時,雙方節奏越打越快,幾乎都是採用一樣的 4-1 分推策略,分別在下塔進行 4 人會戰,並各自分推中路跟上路。23 分鐘 TPA 蹲點失(快速借錢)苗栗借錢管道敗,閃電狼成功反殺,又拿下小龍,穩住經濟跟死傷比數劣勢,雙方死傷來到 5(TPA):4(yoe),經濟差距維持在 3 千。

    免留車借款23~27 分鐘雙方又打出零星會戰,不過閃電狼並沒有在攻塔過程中,取得優勢。30 分鐘 TPA 成功避開閃電狼視野,偷到巴龍,直接搶進中路跟上路內塔,直接拉開死傷比數來到卡債整合協商 7:5 ,雙方經濟差距拉開到 8 千,比賽一直到 35 分鐘,閃電狼仍找不到反擊的機會,死傷比數來到 9(TPA):7(yoe),經濟差距來到 1 萬。

    36 分鐘時,閃電狼孤注一擲,直接放棄巴龍,全員直取中塔跟兵營,雙方在下路高地進行攻守戰,比賽進入 41 分鐘,TPA 從上路進場,成功拿下第一輪的勝利。雙方獲勝將獲得2.5 萬美金及前往波蘭 IEM 總決賽爭奪世界冠軍的門票,台北站冠軍將可在 3 月 12 日前往波蘭卡托維兹與中國深圳、加拿大多倫多、美國聖荷西、德國科隆各站冠軍爭奪世界冠軍的榮譽,更多相關後續,《ETtoday 東森新聞雲》將持續進行追蹤報導。

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